العودة   شات لقانا > ะ».[ منتديات الطـبـخ ].«ะ > اكلات - اكلات شعبية - اكلات سورية - اكلات بالصور - وصفات اكلات

احلى اكلات رمضانية 2019 , شرائح فيليه السمك الحار 2019

يقدم السمك بالكثير من الأشكال الرائعة والأطباق الشهية، وينصح الأطباء بتناوله مرة في الأسبوع على الأقل، فالسمك يحتوي على الفسفور المهم جدا لنمو الخلايا الدماغية في جسم الإنسان،

 
#1
, 05:38 PM
«●βSoOoм̅ah●»




احلى اكلات رمضانية 2019 , شرائح فيليه السمك الحار 2019

 

احلى اكلات رمضانية 2019 , شرائح فيليه السمك الحار 2019 girls-top.net_1372343883_115.jpg

يقدم السمك بالكثير من الأشكال الرائعة والأطباق الشهية، وينصح الأطباء بتناوله مرة في الأسبوع على الأقل، فالسمك يحتوي على الفسفور المهم جدا لنمو الخلايا الدماغية في جسم الإنسان، وهو يحتوي أيضا على الحديد المهم لتقوية الدم، ومن الضروري إطعام الأطفال السمك بشكل دوري لمساعدتهم على النمو المتوازن.

والطريقة الحارة هي إحدى الطرق اللذيذة والشهية لتقديم السمك لعائلتك بشكل يستمتعون به، فشرائح فيليه السمك الحار لذيذة الطعم وتفتح الشهية وسهلة المضغ عند الأطفال، بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير والطهي، قدمي شرائح فيليه السمك الحار لعائلتك وأخبرينا بآرائهم.
شرائح فيليه السمك الحار
المقادير

ليمون شرائح , حبة
ملح ,1.50 ملعقة صغيرة
سمك فيليه,4 سمكة كبيرة
ثوم مفروم,6 فص
حبات فلفل أخضر حار مفروم,6 حبة
معجون طماطم , ملعقة كبيرة
عصير ليمون ,2 ملعقة كبيرة

زيت زيتون ,1.50 كوب
شطة ,0.50 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

- نضع الزيت في مقلاة كبيرة على نار هادئة ونسخنه.

- نضيف الفلفل الحار والثوم والبقدونس ومعجون الطماطم والشطة والملح إلى الزيت.

- نقلب الخليط على النار إلى أن يغلي، أو لمدة 15 دقيقة.

- نرفع الخليط من على النار ونتركه حتى يبرد.





- نضيف عصير الليمون إلى الخليط الحار ونحركهما بشكل جيد حتى يمتزجا معا جيدا.

- نضع الخليط في علبة محكمة الإغلاق إلى وقت الإستعمال.

- نغسل شرائح فيليه السمك بالماء، ومن ثم نجففها بورق المطبخ.

- نقطع السمك إلى شرائح كبيرة الحجم.

- نرص شرائح السمك في العلبة التي وضعنا بها خليط الحار.

- نحرص على أن يغمر خليط الحار جميع الأسماك بشكل كامل.

- نغلق علبة السمك وخليط الحار جيدا ونتركها في البراد لمدة ساعتين.

- نسخن مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار قوية حتى تحمى بشكل جيد.

- نبدأ بإخراج السمك من علبة الخليط الحار ووضعها داخل المقلاة واحدة تلو الأخرى.

- نقلي السمك من 4 إلى 5 دقائق لكل جنب، أو حتى نشعر بنضج السمك.

- نخرج السمك من المقلاة ونضعه في صحن التقديم.

- نزين السمك بشرائح الليمون، ونقدمه مع الخبز والخضراوات.


آخر مواضيعي

طريقة عمل سلطة الباذنجان بالخيار 2019 ، ،سلطة الباذنجان 2019
أروع خلفيات البلاك بيرى 2019 , صور بلاك بيرى حديثه 2019
صور جلابيب للبنات ليبيا 2019 , صور جلابيب للطلاعات والمناسبات 2019
صور فساتين سهرة بالون الاسود 2019 , صور فساتين سوارية قصيرة 2019
خلفيات رمضانية منوعة 2019 - خلفيات جلاكسي اس3 اطفال لرمضان 2019
اكلات رمضانية 2019 - طريقة عمل عرايس اللحمة 2019
صور ديكورات اسقف منازل 2019 , تصميم اسقف فيلات 2019
أروع رمزيات البلاك بيرى 2019 , صور بلاك بيرى جديد 2019
حلويات رمضانية 2019 - مقادير كيك الفواكه 2019
حلويات رمضانية 2019 - عمل كنافة بالمارس بالصور 2019
» اكلات شعبية لرمضان 2019 - تحضير طبق المسخن الفلسطينى 2019
» اكلات رمضانية 2019 - وصفة السالمون الملفوف 2019
» اطباق رمضانية2019 ، ديك الحبش المحمر 2019
» احدث خلفيات البلاك بيرى الجديده 2019 , رمزيات بى بى روعه 2019
» صور مفروشات سراير خياليه 2019 , صور مفارش سراير للعرسان 2019
» رمزيات بى بى منوعه 2019 , خلفيات بلاك بيرى ناعمه 2019
» من الاكلات رمضانية 2019 - اسهل طريقة لعمل الارز الحلو 2019
» اشهى اكلات جديدة لرمضان 2019 - كيفية عمل مخلل فلفل 2019
» برودكاست الاذكار الرمضانية 2019 ، Broadcast Remembrance evening 2019
» احلى حلويات رمضانية 2019 - مكونات حلى كرات القشطه 2019

بأمكانك الرد على المواضيع باستخدام حساب الفيس بوك


Powered by vBulletin
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

ولع كام- شات فله- شات الغلا- شات الرياض