العودة   شات لقانا > ะ».[ منتديات الطـبـخ ].«ะ > اكلات - اكلات شعبية - اكلات سورية - اكلات بالصور - وصفات اكلات

احلى اكلات رمضانية 2019 , شرائح فيليه السمك الحار 2019

يقدم السمك بالكثير من الأشكال الرائعة والأطباق الشهية، وينصح الأطباء بتناوله مرة في الأسبوع على الأقل، فالسمك يحتوي على الفسفور المهم جدا لنمو الخلايا الدماغية في جسم الإنسان،

 
#1
, 06:38 PM
«●βSoOoм̅ah●»




احلى اكلات رمضانية 2019 , شرائح فيليه السمك الحار 2019

 

احلى اكلات رمضانية 2019 , شرائح فيليه السمك الحار 2019 girls-top.net_1372343883_115.jpg

يقدم السمك بالكثير من الأشكال الرائعة والأطباق الشهية، وينصح الأطباء بتناوله مرة في الأسبوع على الأقل، فالسمك يحتوي على الفسفور المهم جدا لنمو الخلايا الدماغية في جسم الإنسان، وهو يحتوي أيضا على الحديد المهم لتقوية الدم، ومن الضروري إطعام الأطفال السمك بشكل دوري لمساعدتهم على النمو المتوازن.

والطريقة الحارة هي إحدى الطرق اللذيذة والشهية لتقديم السمك لعائلتك بشكل يستمتعون به، فشرائح فيليه السمك الحار لذيذة الطعم وتفتح الشهية وسهلة المضغ عند الأطفال، بالإضافة إلى أنها سهلة التحضير والطهي، قدمي شرائح فيليه السمك الحار لعائلتك وأخبرينا بآرائهم.
شرائح فيليه السمك الحار
المقادير

ليمون شرائح , حبة
ملح ,1.50 ملعقة صغيرة
سمك فيليه,4 سمكة كبيرة
ثوم مفروم,6 فص
حبات فلفل أخضر حار مفروم,6 حبة
معجون طماطم , ملعقة كبيرة
عصير ليمون ,2 ملعقة كبيرة

زيت زيتون ,1.50 كوب
شطة ,0.50 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

- نضع الزيت في مقلاة كبيرة على نار هادئة ونسخنه.

- نضيف الفلفل الحار والثوم والبقدونس ومعجون الطماطم والشطة والملح إلى الزيت.

- نقلب الخليط على النار إلى أن يغلي، أو لمدة 15 دقيقة.

- نرفع الخليط من على النار ونتركه حتى يبرد.

- نضيف عصير الليمون إلى الخليط الحار ونحركهما بشكل جيد حتى يمتزجا معا جيدا.

- نضع الخليط في علبة محكمة الإغلاق إلى وقت الإستعمال.

- نغسل شرائح فيليه السمك بالماء، ومن ثم نجففها بورق المطبخ.

- نقطع السمك إلى شرائح كبيرة الحجم.

- نرص شرائح السمك في العلبة التي وضعنا بها خليط الحار.

- نحرص على أن يغمر خليط الحار جميع الأسماك بشكل كامل.

- نغلق علبة السمك وخليط الحار جيدا ونتركها في البراد لمدة ساعتين.

- نسخن مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار قوية حتى تحمى بشكل جيد.




- نبدأ بإخراج السمك من علبة الخليط الحار ووضعها داخل المقلاة واحدة تلو الأخرى.

- نقلي السمك من 4 إلى 5 دقائق لكل جنب، أو حتى نشعر بنضج السمك.

- نخرج السمك من المقلاة ونضعه في صحن التقديم.

- نزين السمك بشرائح الليمون، ونقدمه مع الخبز والخضراوات.


آخر مواضيعي

صور فنجان قهوة متحرك 2019 , خلفيات فنجان نسكافي مع صباح الخير للفيس بوك 2019
وصفة اكلات شعبية رمضانية 2019 - اجدد طريقة اعداد نص كبسة لحم 2019
خلفيات بى بى رائعه 2019 , رمزيات رمضانيه للبى بى 2019
صور اسم فهد 2019 , خلفيات اسم فهد رومانسية 2019
اكلات رمضانية 2019 - طريقة تحضير يخنة الدجاج باللبن 2019
معكرونة بالجزر 2019 ، Light in summer 2019
اكلات رمضانية 2019 , شرائح فيليه السمك الحار 2019
اكلات رمضانية 2019 , خطوات عمل صلصة الزبدة بالثوم 2019
برودكاست بي بي رمضان 2019 - Broadcas Ramadan 2019
صور البوتا الليبي2019 , صور تعليقات البوتا الليبي 2019
» احدث خلفيات الاطفال للبى بى 2019 , صور بلاك بيرى منوعه 2019
» حلويات رمضانية 2019 , طريقة عمل كيك توت العليق والكاستر 2019
» صور دارين حمزة 2019 , صور الفنانة للبنانية دارين حمزة 2019
» توست بالمكسرات لرمضان 2019 , Toast nuts 2019
» صور رسم حنة سودانية 2019 , صور اشكال حنا سودانية 2019
» برودكاست رمضانية للبلاك بيري 2019 , اجدد مجموعه برودكاست رمضاني 2019
» حلويات رمضانية 2019 , طريقة عمل كيكة القوالب 2019
» اكلات رمضانيه 2019 , شوربة الطماطم 2019
» شوربة الطماطم و الفلفل الحار 2019 , اكلات رمضانية 2019
» حلويات رمضانية 2019 , طريقة تحضير مانغو بالشوكولاته 2019

بأمكانك الرد على المواضيع باستخدام حساب الفيس بوك


Powered by vBulletin
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

ولع كام- شات فله- شات الغلا- شات الرياض